Această înghețată sănătoasă cu fistic este rapid și ușor de făcut. Tot ce aveți nevoie sunt cinci linguri de iaurt grecesc, o ceașcă de fistic, o lingură de miere și suc de lămâie. Pur și simplu amestecați toate ingredientele până la omogenizare, serviți în recipiente mici și decorați cu puțin mai mult fistic tocat pentru o notă specială. Apoi pune-l în congelator și în câteva ore vei avea gata de mâncat o înghețată delicioasă de fistic.
Această înghețată cu fistic nu numai că este rapid și ușor de făcut, ci este și perfectă pentru cei care caută o opțiune dulce, dar sănătoasă. Fisticul îi conferă o aromă cremoasă unică, în timp ce iaurtul grecesc îi conferă un finisaj neted, bogat în proteine. Mierea și sucul de lamaie echilibrează dulceața și prospețimea, făcând din această înghețată o opțiune răcoritoare oricând.
Mousse de ciocolată sănătoasă: un desert dulce și cremos, fără zahăr
Pe de altă parte, dacă sunteți în căutarea unui desert dulce, dar cu conținut scăzut de calorii, opțiunea perfectă este mousse-ul de ciocolată sănătos. Această rețetă este fără zahăr și foarte ușor de făcut, deși gustul ei te va face să simți că mănânci un desert tradițional.
Veți avea nevoie doar de două banane coapte, trei linguri de pudră de cacao neîndulcită, o linguriță de esență de vanilie și o lingură de miere (opțional, în funcție de preferința de dulceață). Amestecă toate ingredientele până obții un amestec cremos și omogen. Se serveste in recipiente mici si se da la frigider pentru cel putin o ora, astfel incat sa capate consistenta unui mousse.
Această mousse de ciocolată sănătoasă are o textură netedă și delicioasă și este bogată în antioxidanți datorită cacaoi. Este perfect pentru a-ți înfrâna pofta de dulce fără a te simți vinovat.
