Nu suntem obișnuiți să întoarcem mâncarea pentru a citi literele mici. Și dacă ne este greu cu mâncarea, cu atât mai mult cu elementele orale. Un dentist a explicat de ce acest lucru este important.
Așa cum acordăm din ce în ce mai multă atenție alimentelor sau produselor cosmetice pe care le cumpărăm, ar trebui să avem o idee despre ce este bun și ce nu este pentru sănătatea noastră orală.
FLUOR: DA SAU NU?
Fluorul, un mineral pe care îl găsim în mod natural în viața de zi cu zi în apă, sol sau aer, este de obicei ingredientul principal al pastei de dinți, dar pot fi dăunătoare concentrațiile excesive, așa cum se susține în literatura de specialitate din ultimii ani? „În ciuda reputației proaste dobândite, este un compus despre care s-a dovedit că întărește suprafața exterioară a dintelui, în special smalțul. Este util pentru copii și adulți și, ca orice substanță, este optim în cantități suficiente.” pentru că nivelurile ridicate provoacă toxicitate și pot fi dăunătoare la nivel bucal și osos”, justifică medicul dentist.
În Europa, cantitatea de fluor din pastele de dinți este reglementată pentru a asigura siguranța și eficacitatea. Conform Regulamentului (CE) nr. 1223/2009 privind produsele cosmetice și recomandărilor din partea unor organisme precum Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Federația Europeană de Parodontologia, nivelurile de fluor la adulți sunt de obicei între 1.000 și 1.500 părți per milion (ppm).
Dinții copiilor au smalț mai poros și mai puțin mineralizat, ceea ce îi face mai vulnerabili la carii, avertizează medicul. Fluorul ajută la întărirea acestuia, promovând remineralizarea și făcându-l mai rezistent la atacul acid al bacteriilor. „De la trei până la șase ani, cea mai recomandată cantitate de fluor este între 1.450 și 1.500 ppm, ceea ce echivalează cu trei periaj pe zi. Pentru a beneficia de fluor, trebuie să avem suficientă în pasta noastră de dinți, ceea ce nu este întotdeauna cazul. Acest lucru se datorează faptului că luăm decizii de cumpărare în funcție de ambalaj, mai degrabă decât de compușii de care avem nevoie.
Având în vedere toate aceste informații, este important să subliniați că nu trebuie să utilizați suplimente cu fluor fără a consulta mai întâi medicul dentist, astfel încât acesta să poată face recomandările adecvate pentru cazul dumneavoastră.
Ingrediente controversate:
Ar trebui să evitați parabenii, care împiedică creșterea microorganismelor? „Se știe că sunt dăunătoare. Unele studii au arătat că parabenii pot acționa ca perturbatori endocrini, mimând hormonii, provocând eliberare neregulată de estrogen.
Prin urmare, este indicat să le eviți”, spune medicul stomatolog, subliniind ingrediente controversate:
- Dietanolamina (DEA): „Un produs care face spumă. Afectează hormonii și poate provoca cancer pe termen lung. De asemenea, s-a demonstrat că irită mucoasele și pielea.” Propilenglicol de origine minerală: „Acesta este un ulei mineral. Folosit industrial ca antigel în emailuri, vopsele, etc. Poate provoca iritații bucale și poate modifica pH-ul oral”.
- Triclosan: „Multe paste de dinți obișnuite din supermarketuri conțin acest lucru. Este un agent antibacterian utilizat pe scară largă pentru a reduce placa și a reduce gingivita, dar s-a demonstrat că provoacă rezistență la antibiotice și tulburări endocrine”.
