Ne place terciul de ovăz pentru micul dejun în toate variantele sale. Terciul de ovăz nu numai că are un gust incredibil de delicios, dar oferă și impulsul energetic necesar dimineața. Diversele garnituri oferă varietate. Sau încercați rețeta noastră pentru terci de ovăz la cuptor. Este cremos, crocant și foarte ușor de preparat. Un început de zi minunat!
Terci de ovăz la cuptor: rețetă de fulgi de ovăz cu un șut
Acest terci popular provine inițial din Scoția, unde este și astăzi o mâncare tradițională pentru micul dejun. Principalul ingredient este ovăzul rulat. Ovăzul iubește clima rece și umedă pentru care Regatul Unit este renumit. Nu este de mirare că terciul de ovăz s-a impus rapid ca un mic dejun preferat.
Terciul de ovăz este acum foarte popular ca fel de mâncare pentru micul dejun și în Romania. Deși terciul de ovăz a fost dintotdeauna disponibil și aici, era mai degrabă o masă pentru un stomac deranjat.
Cu terciul la cuptor, ducem terciul la un nivel cu totul nou. Este ideal pentru diminețile agitate când nu aveți timp pentru un mic dejun elaborat, dar totuși nu vreți să pierdeți nimic. Pur și simplu amestecați toate ingredientele într-o caserolă, acoperiți cu fructe după cum doriți și introduceți în cuptorul preîncălzit.
Baza terciului pentru cuptor este o banană și fulgi de ovăz. Adăugați lapte sau o alternativă pe bază de plante, cum ar fi laptele de ovăz sau de migdale. În funcție de gustul dumneavoastră, puteți adăuga scorțișoară, vanilie sau nucșoară. Fructele sau nucile completează preparatul.
Spre deosebire de terciul tradițional gătit în oală, terciul la cuptor dezvoltă o crustă delicioasă de culoare maro-aurie care transformă fiecare porție într-un mic moment de răsfăț. Prepararea în cuptor permite, de asemenea, aromelor condimentelor și fructelor să se dezvolte deosebit de intens. Rezultatul este un fel de mâncare parfumat și cald, care trezește anticiparea de îndată ce este copt.
Uitați de terciul plictisitor. La Floree.fi, avem variante și mai delicioase pentru tine. Începeți ziua cu terci de morcovi sau terci de plăcintă de dovleac, de exemplu. Terciul de mere coapte este, de asemenea, foarte gustos.
Terci de ovăz la cuptor
Pentru terci:
- 1 Banană
- 4 Lingură fulgi de ovăz ofertă
- 100 ml Băutură de ovăz
- 1/2 Păstăi de vanilie pulpa
- 1 linguriță miere după gust
- 1 linguriță praf de copt
- 1 Un vârf de scorțișoară
De asemenea:
- 1 Mână de migdale întreg
- 1 Pere sau alte fructe opțional
- Preîncălziți cuptorul la 190 °C căldură superioară/inferioară.
- Decojiți banana și zdrobiți-o fin cu o furculiță.
- Amestecați-o cu restul ingredientelor și lăsați totul la înmuiat timp de 5 minute.
- Se toarnă terciul într-o caserolă.
- Se toacă mărunt migdalele și se presară peste terci.
- La final, coaceți-l timp de 20 de minute.
- Serviți simplu sau cu fructe proaspete.
