O femeie a stârnit o discuție serioasă cu privire la eticheta sălii de sport după ce i-a întrebat pe ceilalți dacă ar trebui să intervină pentru a ajuta un coleg de sală la antrenament.
Deși femeia a recunoscut că nu a intenționat să insulte rutina de antrenament a necunoscutului, nu a putut să nu se întrebe dacă ar trebui să intervină pentru a-i oferi ajutor – iar majoritatea oamenilor au sfătuit-o să își vadă de treaba ei.
O femeie s-a întrebat dacă ar trebui să corecteze un coleg de sală care a observat că face un antrenament „greșit”.
Într-un videoclip TikTok care a fost vizionat de peste 320.000 de ori, o femeie pe nume s-a filmat la sală în timp ce se gândea să ajute un coleg de sală.
„Bine, fii sinceră, este mai bine să corectezi un străin la întâmplare care face un exercițiu greșit sau să îl lași în pace și să îl lași să își dea seama, pentru că, în ambele cazuri, pare rău”, a scris ea în textul suprapus al videoclipului său.
Femeia adaugă în legendă că dorința de a ajuta a fost puternică, dar dorința de a-și vedea de treaba ei ar putea să o învingă.
Majoritatea oamenilor credeau că, dacă femeia nu era un antrenor personal care ajuta un client, atunci nu trebuia să stea în calea acestuia.
„Dacă nu te plătesc, lasă-mă în pace”, a comentat un utilizator TikTok.
„Ca persoană cu anxietate, aș plânge și dacă cineva m-ar corecta”, a împărtășit un alt utilizator.
Deși nu există cercetări definitive care să argumenteze de ce nu ar trebui să corectezi rutinele de antrenament ale altora la sală, majoritatea celor care merg la sală încearcă să se concentreze asupra exercițiilor lor și consideră că este nepoliticos și intruziv când alții se apropie de ei doar pentru a le spune că ei cred că își fac propriile exerciții incorect.
Nu le cunoașteți istoricul complet de antrenament, starea accidentărilor sau obiectivele personale pe care și le-au stabilit. Ei au propriile lor motive pentru a-și face antrenamentele în modul specific în care o fac, iar corectarea lor poate sau chiar hărțuiește.
Cu toate acestea, există un moment potrivit pentru a corecta oamenii cu privire la antrenamentele lor? Unii oameni cred că da.
Alții susțin că, dacă vedeți pe cineva folosind echipamentul de sală în mod incorect și riscă să se rănească, ar trebui să îi dați un avertisment politicos.
Conform studiului, bărbații reprezintă aproximativ 57% din leziunile cauzate de echipamentele de gimnastică, în timp ce femeile reprezintă 43% din leziuni.
În 2021, un total de 40 485 de leziuni cauzate de echipamentele de exerciții au fost fatale.
Dacă vedeți pe cineva la sală folosind incorect echipamente grele, ați putea să-i salvați viața intervenind. Cu toate acestea, în loc să o faceți dumneavoastră, poate abordați discret unul dintre angajații sălii de sport și cereți-i să intervină în calitate de expert.
În ciuda opiniei publice, unele persoane au declarat că ar dori să li se corecteze forma chiar dacă nu ar fi în pericol de accidentare, considerând că acest lucru le-ar îmbunătăți condiția fizică.
„Cred că sunt capabil să ne lăsăm mândria deoparte pentru a prioritiza sănătatea mea”, a comentat un utilizator TikTok.
„Mi-ar plăcea să fiu corectată! Aș prefera să fiu puțin stânjenită decât să mă rănesc sau să muncesc degeaba”, a împărtășit un alt utilizator.
„A fi de ajutor nu este nepoliticos și voi toți trebuie să vă maturizați și să treceți peste asta”, a scris un altul.
Este important să rețineți că, chiar dacă ați prefera să nu fiți corectat în timp ce sunteți la sală, majoritatea oamenilor care o fac nu au intenții răuvoitoare și pur și simplu au grijă de dumneavoastră!
Cu toate acestea, dacă sunteți unul dintre acești oameni cărora le place să ajute, dacă nu vedeți pe cineva pe cale să își arunce o greutate de 15 kg în cap, concentrați-vă asupra propriului antrenament.
Ar putea exista un motiv nevăzut pentru care alți participanți la sală fac antrenamentele diferit de cum le-am face noi, iar ei .
