Într-un , utilizatorii au discutat despre semnele „nespuse” asociate cu cineva care a avut o copilărie grea.
În timp ce trauma din copilărie poate afecta oamenii într-o multitudine de moduri, aceste postere Reddit au fost de acord că există anumite semne nespuse care sunt împărtășite între persoanele cu lupte similare.
Având în vedere că persoanele cu traume din copilărie sunt la vârsta adultă, este important să se abordeze repercusiunile unei copilării dificile pentru a opri ciclul.
Iată cele 7 semne „nespuse” care arată că cineva a avut o copilărie grea:
1. Sunt hiperconștienți de starea de spirit și de emoțiile celorlalți
Hipervigilența este un mecanism de apărare pentru copiii din medii de acasă instabile, deoarece adesea trebuie să privească în afara lor pentru a-și evalua siguranța și confortul față de persoanele din jurul lor. Fie că era vorba de a-și da seama de starea de spirit a părinților lor sau de a înțelege climatul din sufrageria lor înainte de a intra, ei nu erau concentrați pe ceea ce simțeau și pe ceea ce aveau nevoie.
„Acesta este motivul pentru care atât de mulți dintre noi se luptă cu anxietatea socială”, a împărtășit psihologul pe TikTok. „Atunci când ne aflăm într-un grup de oameni, toată energia noastră este cheltuită pentru a ne acorda sau pentru a ne face griji cu privire la ceea ce gândesc ceilalți oameni sau la ceea ce percep despre noi, în loc să ne acordăm la propria noastră lume internă.”
dvs. ar putea fi un semn că trauma din copilărie încă persistă și vă afectează capacitatea de a rămâne prezent atunci când interacționați cu ceilalți.
2. Sunt excesiv de dependenți sau de independenți
Persoanele care se confruntă cu hiperindependența sau hiperdependența au avut adesea în creștere. Sentimentele de abandon sau chiar sentimentul de a fi forțat la vârsta adultă ca un copil mic pot crea o dorință disperată de conexiune constantă sau o convingere că sunteți singura persoană capabilă să aibă grijă, să iubească și să aibă grijă de sine.
3. S-ar putea să aibă obiceiuri de igienă precare
Deși igiena precară poate fi adesea , în multe cazuri, copiii și adulții care se confruntă cu traume din copilărie își pot folosi aspectul și igiena ca mijloc de control. Probabil unul dintre singurele lucruri asupra cărora mulți copii aveau putere în casele toxice, igiena lor este ceva definit în întregime de ei înșiși.
Studiile au arătat că specificul poate fi în casă, în special în cazul copiilor mici.
O practică obișnuită, rutina lor de igienă se transpune adesea la vârsta adultă dacă nu este abordată și se exacerbează doar atunci când alți factori din viața lor devin stresanți sau anxiogeni.
4. Își cer scuze în mod excesiv
Mereu conștiente de emoțiile și sentimentele celorlalți, chiar și în detrimentul propriilor sentimente, persoanele cu traume din copilărie se simt adesea obligate să își ceară scuze excesiv, chiar și în situații în care acestea sunt nejustificate.
În experiențele multor oameni, acest lucru coexistă cu atașamentul anxios – ei preferă să suporte propriile lupte, să îi facă fericiți pe ceilalți și să facă pe plac oamenilor în relațiile lor decât să își dezvăluie adevăratele emoții, dorințe și nevoi.
Acesta este motivul pentru care atât de mulți adulți cu traume din copilărie nerecunoscute sau neadresate – pe plan sentimental, platonic sau cu alți membri ai familiilor lor.
5. Se luptă să se angajeze în dragostea romantică sau se îndrăgostesc prea repede
Mână în mână cu dependența, multe postere Reddit din firul de discuție au recunoscut că luptele lor „nespuse” cu trauma din copilărie se concentrează în jurul relațiilor lor la vârsta adultă. Fie că este vorba de căsătorii, relații pe termen lung, „situații” sau întâlniri întâmplătoare, ei se luptă să creeze un echilibru.
Adesea deconectați de la adevăratele lor emoții, sentimente și nevoi – și de la capacitatea lor de a le comunica unui partener – ei se luptă să găsească legături satisfăcătoare sau să mențină relații sănătoase.
„Un simptom definitoriu al traumei din copilărie este încercarea de a obține ca o persoană dificilă să fie bună cu noi”, a împărtășit terapeutul Patrick Teahan, specializat în trauma din copilărie, în . „La vârsta adultă, relațiile lor constau în a obține ca acea persoană disfuncțională, dăunătoare, dificilă și toxică să fie bună cu ei.”
Alții refuză să se angajeze față de un partener sau față de o conexiune, fiind mai preocupați să își protejeze liniștea decât să experimenteze sau să își pună inima în joc. Aceasta nu numai că stârnește izolarea, dar îi împiedică pe oameni să se vindece.
6. Sunt prea preocupați să îi facă pe ceilalți confortabili și fericiți
În loc să rezolve conflictele din relațiile lor cu un echilibru sănătos, sunt prea preocupați de satisfacerea partenerilor, prietenilor și cunoscuților lor.
Se întreabă mereu dacă ceilalți sunt bine – schimbându-și personalitatea, lăsându-și propriile lupte deoparte și , chiar pe propria cheltuială.
Mulți experți sunt de acord că plăcerea oamenilor este o tehnică pe care oamenii o folosesc pentru a căuta siguranța în relațiile lor prin „fuzionarea cu dorințele, nevoile și cerințele celorlalți”, potrivit .
7. Își autodiagnostichează constant problemele percepute
a observat că trauma cronică, fie că este din copilărie, relațională sau de altă natură, poate face o persoană „controlantă”.
Deși medicalizarea și observațiile pe care aceștia le fac cu privire la comportamentele, modelele sau sentimentele lor au adesea un oarecare adevăr, rădăcina autoprescrierii este nevoia de control asupra propriilor corpuri și minți. Ei au nevoie de o explicație, de un motiv pentru sentimente și de validarea bolii pentru a se simți respectați – sau, cel puțin, recunoscuți.
