În timp ce ceaiul negru are multe beneficii pentru sănătate, unii oameni nu ar trebui să-l bea, deoarece poate fi dăunător pentru ei. Vezi ce probleme și boli cauzează consumul de ceai negru.
Probleme de somn și concentrare.
Cofeina (teina), care se găsește în ceaiul negru, poate provoca anxietate, frică și iritabilitate la unii oameni, provocând transpirație crescută, respirație rapidă, probleme cu adormirea și dureri de cap. Excesul de teină poate provoca dependență.
Probleme cu stomacul
Cofeina (aka teina), care se găsește în ceaiul negru, poate crește problemele de stomac la persoanele cu reflux. De asemenea, pot apărea arsuri la stomac. În plus, ceaiul negru poate agrava simptomele ulcerului peptic.
Niveluri scăzute de fier
Taninurile găsite în ceaiul negru pot limita absorbția fierului din alimente. Persoanele care au probleme cu nivelul și absorbția fierului (cum ar fi cele cu anemie) sunt sfătuite să nu bea ceai în timpul meselor sau să-l bea imediat după masă. Taninul, mai ales în exces, poate provoca, de asemenea, greață și dureri de stomac.
Boala de rinichi
Oxalații din ceai formează săruri insolubile și pot provoca leziuni renale dacă sunt consumați în cantități mari. Din acest motiv, ceaiul negru nu este recomandat persoanelor cu pietre la rinichi sau alte boli ale rinichilor.
Excesul de aluminiu
Persoanele care beau cantități mari de ceai negru pot avea prea mult aluminiu în corpul lor. Eliberarea de aluminiu din frunzele de ceai crește pe măsură ce pH-ul ceaiului scade (de exemplu, după adăugarea sucului de lămâie). Excesul de aluminiu se poate acumula în organe (de exemplu, plămâni, creier) și poate provoca pneumoconioză de aluminiu și boli neurodegenerative.
Excesul de fluor
Bea prea mult ceai negru poate duce la niveluri crescute de fluor în organism. Fluorul în exces poate afecta funcția creierului, precum și sistemul muscular și reproductiv, crescând riscul de infertilitate și avort spontan.
Hipertensiune arterială
Cofeina găsită în ceaiul negru poate fi periculoasă pentru persoanele cu hipertensiune arterială. Femeile însărcinate și care alăptează sunt, de asemenea, sfătuite să-și limiteze aportul de cofeină.
