În zilele noastre, când copiii se plictisesc, nu ies afară și nu se joacă cu ceilalți copii din cartierul lor, nu iau o carte și nici măcar nu stau și se joacă cu jucăriile lor. În schimb, mulți copii se întorc la ecranele lor, fie că este vorba de iPad-uri sau de televizor. A sta cu mâinile în brațe nu este ceva ce copiii fie știu să facă, fie aleg să facă.
Pentru a combate această incapacitate de a rămâne calm în timp ce nu face nimic, o școală elementară a împărtășit un nou exercițiu pe care a început să-l facă elevilor săi și care are rădăcinile în a-i lăsa să se familiarizeze cu plictiseala.
Pentru a crește gradul de atenție al elevilor ei, profesoara a încercat un nou exercițiu mental pentru a-i ajuta să „exerseze să se plictisească”.
„O să încercăm ceva nou astăzi, bine? Domnișoara Kidd te va învăța cum să te plictisești”, a început Anna, adresându-se clasei ei de studenți. Ea le-a explicat că ar exista momente în viață în care cineva s-ar putea plictisi, cum ar fi să stea la coadă la magazin sau să încerce să acorde atenție în timpul orelor de studii sociale, ceea ce a recunoscut că i-ar putea plictisi pe unii dintre elevii ei de clasa a treia.
„Încă trebuie să ai autocontrolul pentru a putea asculta. Și relaxează-ți corpul și concentrează-te doar asupra creierului tău”, și-a informat ea elevii. „Iată afacerea: vom începe cu o perioadă mică de timp. Și apoi va crește pe parcursul săptămânii. Îți voi acorda trei minute.”
Profesorul și-a pus elevii să stea nemișcați la birourile lor timp de trei minute, fără să facă nimic.
Anna le-a explicat studenților săi că timp de trei minute, trebuiau să rămână așezați și să nu facă absolut nimic.
Le-a oferit mecanisme de adaptare, cum ar fi să-și lase capul pe birouri, să stea și să privească în spațiu sau să cânte un cântec în cap. Pur și simplu nu li s-a permis să vorbească sau să interacționeze unul cu celălalt în acele trei minute.
Anna a insistat că acest exercițiu a fost astfel încât elevii să fie capabili să-și dezvolte rezistența pentru școală și pentru a sta în clasă. Acest lucru a venit după ce a observat că majoritatea copiilor se chinuiau să stea nemișcați la intervale de 30 de secunde, cu atât mai puțin o zi întreagă.
Acest exercițiu mental trebuia să-i ajute pe studenții ei să exerseze să fie confortabil nu numai să stea în tăcere doar cu gândurile lor pentru a-i distra, ci și să rămână calmi în timp ce fac acest lucru.
Un număr mare de elevi se luptă activ cu concentrarea și acordarea atenției în clasă.
Douăzeci și șase la sută dintre profesorii din școlile publice au raportat că „lipsa de concentrare sau neatenție din partea elevilor” a avut un „impact negativ sever” asupra învățării în timpul anului școlar 2023-24. Numărul a crescut la 75% atunci când educatorii școlari au fost întrebați dacă lipsa de concentrare sau neatenția elevilor a avut un impact negativ „moderat” sau „sever” asupra învățării.
Întrebați în sondaj cu privire la măsura în care comportamentele elevilor afectează școala și dacă vreunul dintre acestea are un efect negativ, profesorii au indicat că, pe lângă lipsa de concentrare și atenție, elevii nu erau pregătiți pentru clasă, , nefăcându-le. munca individuală și utilizarea unei cantități excesive de electronice, deși nu este permisă.
Pentru studenții mai tineri, acesta ar putea fi un rezultat direct al petrecerii prea mult timp pe iPad-urile lor și, prin urmare, ca o consecință.
Nu sunt doar copii, de asemenea. Adulții care petrec o cantitate excesivă de timp pe rețelele sociale pot avea, de asemenea, un impact negativ asupra concentrării lor. De aceea, exercițiul mental al Annei cu studenții ei este o modalitate genială de a-i lăsa pe elevii să se familiarizeze cu plictiseala, dar și să nu se sperie de ea.
Doar prin plictiseală ne putem simți confortabil să fim singuri cu noi înșine și cu gândurile noastre.
și este o lecție valoroasă pentru copiii mici să învețe că nu trebuie să facă în mod constant ceva, mai ales când această plictiseală îi face să se îndrepte către ecrane în loc să-și folosească imaginația.
