Căutați un suc răcoritor și hrănitor? Colagenul tropical cu papaya, kiwi și portocale este perfect pentru a vă stimula sănătatea.
În ultimii ani, cel sucuri Naturalele au câștigat popularitate nu numai pentru aroma lor proaspătă, ci și pentru a lor beneficii nutritive. Una dintre cele mai inovatoare este sucul de colagen tropicalun amestec delicios care combină fructe tropicale precum papayael kiwi iar cel portocale.
Acest suc, încărcat cu nutrienti y antioxidantinu este doar răcoritoare, dar are și capacitatea de a îmbunătăți sănătatea pielii, părului și articulațiilor noastre datorită prezenței colagenului. Prepararea acestui suc este simplă și rapidă, pe lângă faptul că este o alternativă delicioasă pentru cei care caută o modalitate naturală de a-și revitaliza organismul.
Ingrediente:
- 1 cană de papaya decojită și tocată
- 1 kiwi decojit și tăiat felii
- 1 portocala (sucul ei)
- 1/2 cană apă sau apă de cocos (opțional pentru mai multă aromă tropicală)
- Gheata dupa gust (optional)
Instrucţiuni:
- Puneți bucățile de papaya, kiwi și sucul de portocale într-un blender.
- Adăugați apă sau apă de cocos după gust pentru a obține textura dorită.
- Mixați totul la viteză mare până obțineți un amestec omogen și omogen.
- Dacă preferați o băutură mai rece, adăugați gheață după gust și amestecați din nou până se amestecă bine.
- Serviți într-un pahar și bucurați-vă de acest suc răcoritor plin de nutrienți.
Această rețetă ușor de făcut îți va oferi o doză de vitamine și antioxidanți care îți vor revitaliza organismul.
Papaya: Acest fruct tropical este bogat în vitamina C, un antioxidant esențial pentru producerea de colagen în organism. Papaya conține, de asemenea, o enzimă numită papaină, care ajută la îmbunătățirea digestiei și la reducerea inflamației. Conținutul său ridicat de fibre promovează, de asemenea, sănătatea intestinală.
Kiwi: Kiwi este o altă sursă excelentă de vitamina C și antioxidanți. În plus, este bogat în fibre, care ajută la reglarea tranzitului intestinal și menține pielea sănătoasă. Kiwi are și proprietăți antiinflamatoare, făcându-l un aliat în reducerea stresului oxidativ din organism.
Portocale: Portocala este cunoscuta ca fiind unul dintre fructele cele mai bogate in vitamina C. Aceasta vitamina este esentiala pentru producerea de colagen, ajutand la mentinerea pielii ferma si sanatoasa. În plus, portocalele sunt excelente pentru întărirea sistemului imunitar și pentru combaterea răcelilor obișnuite.
Amestecul de fructe proaspete va ajuta la întărirea pielii și a articulațiilor.
Sucul tropical de colagen cu papaya, kiwi și portocale nu este doar delicios, ci și o opțiune sănătoasă pentru a încorpora mai mulți nutrienți în dieta zilnic. Nu numai că te va ajuta să ai grijă de pielea ta, dar va contribui și la sănătate ale articulațiilor și vă va îmbunătăți bunăstarea generală.
