Infuzia de macese este un suport natural, usor dulceag pentru organism. Această băutură nu numai că te încălzește din interior, dar susține și buna funcționare a multor organe. Vedeți singuri că măceșele sunt un adevărat depozit de vitamine.
Infuzia de măceșe este bogată în vitamine și nutrienți. Chiar și o ceașcă de băutură poate susține imunitatea, poate reduce creșterea zahărului și poate îmbunătăți aspectul pielii.
Măceșele sunt bogate în vitamine
Infuzia de măceș se face din petalele sau fructele acestei plante. Fructele roșii au o serie de beneficii pentru sănătate datorită conținutului de 130 de compuși care au un efect benefic asupra sănătății umane.
Băutura este un depozit de vitamine, în special vitamina C, care este de 30 de ori mai mult decât în lămâie. În plus, compoziția include și vitaminele A, E, K și grupa B, precum și multe minerale, inclusiv sodiu, magneziu, potasiu, fier și calciu. În plus, fructul conține antioxidanți, acizi organici și fibre.
Care sunt beneficiile măceșului?
Toți nutrienții din măceșe îi afectează proprietățile. Cum ajută fructele? Datorită conținutului ridicat de vitamina C, acestea susțin puternic sistemul imunitar. Pot grăbi lupta împotriva răcelilor. Au, de asemenea, antifungice, antibacteriene, diuretice (elimină toxinele din organism) și calmează inflamațiile (reduc, printre altele, durerile articulare).
Consumul regulat de infuzie de măceș are un efect benefic și asupra sistemului digestiv (reduce problemele de stomac, previne diareea) și a sistemului cardiovascular (protejează împotriva bolilor coronariene). În plus, reglează nivelul zahărului, previne anemia și calmează sistemul nervos.
Cu ce altceva pot ajuta măcesele?
Infuzia este cunoscută și pentru efectul său de îngrijire. Îmbunătățește aspectul pielii și încetinește îmbătrânirea acesteia. Crește elasticitatea pielii și previne apariția ridurilor.
Infuzie de macese:
Ingrediente (pentru o porție):
- 1-2 lingurițe de măceșe uscate, 250 ml apă clocotită
- Se fierb 250 ml de apă și se toarnă aproximativ 2 lingurițe de fructe uscate într-un pahar.
- Se toarnă apă clocotită peste el și se lasă acoperit aproximativ 10 minute.
- După acest timp, bea și bucură-te de gustul delicios și de proprietățile benefice ale băuturii.
