Ce se întâmplă cu corpul tău dacă bei ceai verde în fiecare zi timp de o lună
Sunt băutori de cafea, băutori de ceai și apoi băutori de ceai verde… o categorie a lor. Ceaiul verde este o alegere interesantă și unică, deoarece aroma lui are proprietăți calmante și relaxante și are o mulțime de beneficii pentru sănătate. De asemenea, puteți obține o doză atât de necesară de cofeină pentru a vă oferi un plus de energie dimineața. Și dacă ai bea ceai verde în fiecare zi?
Ceaiul verde te poate face mai concentrat pe sarcinile de zi cu zi. Combinația de cofeină și L-teanină, un aminoacid găsit în ceaiul verde, poate avea efecte pozitive asupra funcției cognitive. Poate crește vigilența și poate îmbunătăți starea de spirit fără nervozitatea asociată adesea cu aportul ridicat de cofeină. Unele studii indică, de asemenea, un potențial efect protector împotriva bolilor neurodegenerative precum Alzheimer.
