Care este sucul care îndepărtează „grăsimea ascunsă” sau grăsimea viscerală, așa cum se mai numește. Este tipul de grăsime care este stocată în spatele mușchilor abdominali și nu poate fi văzută. De obicei, înconjoară stomacul, ficatul, intestinele și alte organe.
Acest suc se prepara rapid si din ingrediente simple, iar nutritionistii il recomanda pentru proprietatile pe care le are asupra organismului, cu efecte pozitive asupra sanatatii.
După cum spuneam, băutura se prepară fără efort, iar ingredientul principal poate fi folosit și în salate, supe sau chiar omlete.
Prin urmare, principalul element al sucului este coriandru, ingredient care are în compoziție magneziu, calciu, mangan și fier, elemente care fac din această licoare una perfectă pentru a începe ziua. Specialistii sunt de parere ca sucul are rolul de a preveni multe boli.
Coriandru are proprietăți antiseptice și carminative, având rolul de a calma durerile abdominale. In plus, sucul verde combate balonarea si gazela, fiind de mare ajutor in lupta impotriva kilogramelor in plus.
Se crede că băutura îi accelerează pe cei cu grăsime viscerală datorită componentelor sale. Coriandru are acizi oleic, palmitic, stearic, linoleic și ascorbic, care pot reduce nivelul de depunere de colesterol rău de-a lungul pereților interiori ai venelor și arterelor.
„Sucul de coriandru este popular pentru pierderea rapidă în greutate. Funcționează prin creșterea metabolismului, arzând astfel mai multe calorii într-un ritm mai rapid.
Poate nu-ți place gustul lui, dar amestecarea lui cu suc de lămâie îmbunătățește aroma și dă un efect mai bun”, spune Ieva Kubiliute, psiholog specializat în wellness, potrivit ziare.com.
Cum se face suc de coriandru
Sucul de coriandru este făcut din câteva ingrediente, dintre care majoritatea pot fi găsite în fiecare gospodărie. Băutura conține 250 ml apă, un sfert de cană de frunze proaspete de coriandru, o lingură de pudră de chlorella, un sfert de cană de pătrunjel. Se mai pot adăuga ananas, lămâie sau grapefruit.
Spălați bine pătrunjelul și frunzele de coriandru, apoi puneți-le într-un bol pentru a fi tocate. Când s-au transformat într-o pastă, se adaugă o lingură de pudră de chlorella și se amestecă toate ingredientele până devin o băutură cremoasă. Apoi adăugați apa. Sucul de coriandru are, de asemenea, multe beneficii, cum ar fi combaterea insomniei și scăderea tensiunii arteriale.
De asemenea, băutura poate îmbunătăți digestia, întări oasele și previne bolile cardiovasculare. Mai mult, sucul de coriandru previne problemele pielii și are proprietăți antidiabetice. Cei care îl consumă frecvent pot preveni retenția de apă sau alte boli.
